Мне 29 лет и всю сознательную жизнь я была социально активна, вела активный образ жизни.

Но после некоторых неприятных жизненных обстоятельств: сильный стресс, отравление и несколько случаев сальмонеллёза у меня начались регулярные функциональные нарушения в деятельности желудочно-кишечного тракта. СИБР (синдром избыточного бактериального роста), Дисбактериоз, недостаточность функции поджелудочной железы, хронический холецистит, застой желчи и гастро-дуоденальный рефлюкс и другие диагнозы ставили гастроэнтерологи на протяжении нескольких лет. Затем последовали обращения к психотерапевтам, психиатрам, санаторно-курортное лечение.

Сформировался порочный круг:

Внезапные и неотложные позывы к дефекации и спазмы в животе стали появляться каждый день, через 15 минут после выхода из дома необходимо возвращаться или искать общественный туалет. После каждого приема пищи – дискомфорт и вздутие живота, иногда болезненные позывы к дефекации. Со временем появились панические атаки и страх при выходе из дома или при недоступности рядом туалета. Также обратила внимание, что стресс и некоторые продукты усиливают симптомы, например продукты, содержащие грубую клетчатку, сырые овощи, свекла, овсяная каша, жирная пища, а также фрукты, мед и бобовые.

Пройдя множество обследований были исключены непереносимость лактозы, целиакия, все серьезные органические поражения ЖКТ, воспалительные заболевания, что вызывало все больше недоумения и добавляло нервного напряжения.

Множество докторов, рекомендаций по питанию, лекарств, антибиотиков, про- и пре- биотиков, ферментных препаратов, спазмолитиков, все это не приносило облегчения, лишь немного уменьшало симптомы. Имодиум приходилось пить каждый раз при выходе из дома, что привело к тому, что и Имодиум (Лоперамид) перестали работать.

На данном этапе я продолжаю изучать вопрос СРК, применяю техники расслабления и диафрагмального дыхания, брюшные манипуляции, посещаю гештальт-терапевта, придерживаюсь диеты – FODMAP и ищу способы восстановить микрофлору кишечника и наладить его двигательную функцию.